Практычна кожны мужчына задумваецца аб тым, што нядрэнна было б атрымаць яшчэ некалькі сантыметраў да даўжыні і таўшчыні палавога чальца. Радыкальна ўхіліць праблему шляхам пластычнай хірургіі вырашаецца далёка не кожны. А вось да альтэрнатыўных метадаў звяртаюцца вельмі часта. Ніжэй вы даведаецеся падрабязна, як хутка павялічыць член пры дапамозе некалькіх якія даказалі сваю эфектыўнасць тэхнік – масаж, практыкаванні, вакуумныя прыстасаванні, асадкі, вонкавыя і народныя сродкі, прэпараты і БАДы.
Зрабіць масаж
Масажаванне члена - самая папулярная методыка, што павышае эластычнасць клетак пеніса, павышае аб'ём ячэек пяшчэрных целаў, якія запаўняюцца крывёй падчас эрэкцыі. Калі выконваць масаж рэгулярна і працяглы час, фалас пачне нарастаць і ў абхваце, і ў даўжыні.
Перад кожным заняткам праводзіце падрыхтоўку, яна ўключае ў сябе:
- гігіенічныя працэдуры па ачышчэнні скуры геніталій;
- разаграванне тканін пры дапамозе цёплага душа, ванны, кампрэсаў;
- ўвільгатненне - масажным алеем, звычайным лубрыкантам, змазкай для павелічэння пеніса.
Калі будзеце гатовыя, прыступайце да масажу:
- абхапіце корань ствала кольцам з указальнага і вялікага пальца;
- павольна накіроўвайце руку да галоўкі, раўнамерна накіроўваючы кроў па органе;
- зафіксуйце руку каля крайняга цела на 10 секунд;
- абхапіце член і галоўку, расцягніце орган на максімальную адлегласць;
- у такім стане зафіксуйцеся на 30 секунд;
- разамніце орган, каб аднавіць кровазварот.
Паўтарайце такія дзеянні з перапынкам у 10 хвілін, каб не траўміраваць тканіны, посуд. Практыкуйце масаж як мага даўжэй, але не менш за 4 тыдняў для атрымання першых вынікаў. Максімальны прырост, якога дамагаліся дасведчаныя ў такой справе хлопцы - плюс 7 гл да даўжыні, 3 гл да аб'ёму.
Выканаць практыкаванні для павелічэння пеніса
Практыкаванні - гэта яшчэ адзін від мануальных трэніровак, пры дапамозе якіх можна хутка адгадаваць даўжыню і таўшчыню палавога чальца. Існуе нават такі тэрмін пенісбілдынг (білдынг-будаваць). Методыка маса, вы можаце практыкаваць адну ці некалькі адразу, усё залежыць ад жадання і чаканага канчатковага выніку.
Тэхнікі практыкаванняў:
- Клэмпінг. Методыка накіравана на павелічэнне таўшчыні органа за 5 хвілін, але пры ўмове штодзённага выканання. Вам трэба затрымліваць кроў у пенісе, штучна расцягваючы ўшыркі. Ствол да галоўкі абмотваеце эластычным бінтам, у падставы апранаеце і зашчоўкваеце адмысловы заціск. Эрэкцыя не павінна быць на 100%, трэніруйцеся не часцей за 4 разы ў месяц, пачынаючы з 30-60 секунд, даводзячы сэт да 5 хвілін. Вынік - плюс 1. 5-2 гл да абхапілі.
- Джэлкінг. Тэхніка, якая прыйшла з арабскіх краін. Спачатку вы практыкуеце мокры джэлк (з выкарыстаннем змазкі), калі набярэцеся досведу, можаце прыступаць да сухога (без увільгатнення). Прынцып практыкаванні - даенне чальца, калі кольцам з двух пальцаў вы з высілкам расцягваеце чалец у бок да галоўкі, не дакранаючыся яе. Штодня прарабляйце 100-200 паўтораў па графіку 2/2, 3/3 і 5/2.
- Практыкаванні Улі. Небяспечная тэхніка для тых, хто ўжо мае досвед заняткаў. Орган выграваеце, даводзіце да эрэкцыі не больш за 50-70%. Пасля гэтага абхапляе вялікім і паказальным пальцам, сціскае. Зафіксуйцеся на паўхвіліны, з такім жа націскам перамяшчайцеся да сярэдзіны ствала. У гэтым становішчы таксама затрымаецеся на паўхвіліны, а пасля перасуньцеся да галоўкі, не даходзячы 2-3 гл. У гэтым месцы ўтрымаеце ціск на 20 секунд. Штодня рабіце да 5 сэтаў, на тыдні адводзіце 2 выходных.
- Практыкаванні Кегеля. Простая методыка, выконваць якую можна ў любым месцы. Яна мае на ўвазе сцісканне і паслабленне лабкова-копчиковой цягліцы па 5-10 хвілін штодня. Чаргуйце час сціску ад некалькіх секунд да паўхвіліны і больш.
- Даоскія практыкі. Найстаражытная методыка, якая разумее мануальную гімнастыку – скручванні, выцягванні, сцісканні, але разам з дыхальнымі практыкаваннямі. У гэты час трэба крыху націскаць трыма пальцамі другой рукі на вобласць пахвіны. Займайцеся некалькі месяцаў запар, каб атрымаць стабільны прырост.
Падчас трэніровак абавязкова праводзіце падрыхтоўку - гігіена, разаграванне, нанясенне ўвільгатняе сродкі. Выконвайце паступовасць, першыя практыкаванні выконвайце ў падлогу сілы, каб не траўміраваць орган, паступова павялічваючы нагрузкі і працягласць працэдур.
Пасля завяршэння апранайце баваўняную, вольную бялізну, надасце час адпачынку.
Ужыць вакуумныя прыстасаванні
Выкарыстанне механічных прыбораў для павелічэння фаласа - гэта ў першую чаргу медыцынскі спосаб карэкцыі формаў органа. Адно з такіх прынад - вакуумная помпа, якая паляпшае кровазварот у тканінах геніталій. Асартымент помпаў дазваляе падабраць мадэль па розных фізіялагічных параметрах.
Віды помпы:
- Ручная– помпа з грушай, якая адпампоўвае паветра з колбы. Пеніс змяшчаеце ўнутр, пасля чаго вы самі рэгулюеце хуткасць, інтэнсіўнасць вакууму.
- Электрычная- мадэль з аўтаматычным прывадам, дзе ўзровень адпампоўкі рэгулюецца аўтакантролем. Вы змяшчаеце ствол унутр колбы, выбіраеце ўзровень нагрузкі, адсочваючы на дысплеі.
- Вадзяны- Унутр колбы змяшчаеце ваду, апранаеце на член, прыціскаючы падставай да Лабко. Націскаючы, вы будзеце сціскаць гофры, лішняя вада адыдзе, ствараючы эфект вакууму. Сілу расцяжэння назіраеце на датчыку кантролю.
Умова эфектыўнага выкарыстання вакуумнай помпы - адпаведнасць параметраў чальца цыліндрам і манжэткам прыбора.
Першы сеанс доўжыцца не даўжэй 5 хвілін, папярэдне разагравайце фалас, увільгатняйце змазкай. Паступова павялічвайце працэдуру да 15-20 хвілін. Паводле водгукаў дасведчаных мужчын, за месяц можна нарасціць 4 гл да даўжыні, 1. 5 гл да абхапілі.
Вырабіць хуткадзейныя вонкавыя сродкі
Існуе шмат спосабаў, пры дапамозе якіх можна павялічыць чалец даволі хутка, напрыклад, за 1 сеанс ці 1 дзень. Адны з такіх - вонкавыя сродкі імгненнага дзеяння. Яны могуць выкарыстоўвацца перыядычна перад палавым актам ці ўвесь час, каб замацаваць вынік.
Класіфікаваць крэмы, гелі і спрэі для павелічэння чальца можна па складзе:
- раслінныя;
- жывёлы;
- камбінаваныя (раслінныя + жывёлы рэчывы);
- гарманальныя;
- ферментаваны;
- з нітрагіцэрынам;
- з гепарынам.
З гэтага спісу гарманальныя прэпараты патрабуюць кансультацыі лекара.
Абранае сродак наносіце за 10-20 хвілін да палавога акту, выконваючы лёгкі масаж. Каб паскорыць дасягненне эфекту, можна разам з такімі сродкамі выконваць практыкаванні, апісаныя вышэй. Дзейнічаюць яны хутка, але гарантуюць прырост да 1-3 гл да наяўных параметраў пры ўмове рэгулярнага курсавога прымянення.
Прыняць прэпараты або Бады для павелічэння члена
Паспяховая трансфармацыя пеніса ў бок яго павелічэння магчымая пры дапамозе прымянення спецыяльных прэпаратаў і біялагічна актыўных дабавак. Усе прапанаваныя вытворцамі сродкі працуюць ускосна - насычаюць тканіны вітамінамі, амінакіслотамі, мікра-і макраэлементамі для паўнавартаснай працы органа.
Вылучаюць некалькі груп прэпаратаў для нарошчвання пеніса:
- Бады. Яны змяшчаюць натуральныя кампаненты, якія аказваюць назапашвальнае фармакалагічнае, фізіялагічнае дзеянне. Яно заключаецца ў паскарэнні метабалізму, паляпшэнні абменных працэсаў.
- Вітаміны. Для стымуляцыі палавых функцый, паляпшэнні патэнцыі і эрэкцыі неабходныя комплексы, якія ўключаюць у склад цынк і селен, вітаміны групы В, Е, вавёркі, амінакіслоты, мінеральныя кампаненты.
- Інгібітары ФДЭ-5.Аптэчныя прэпараты гіпатэнзіўнага дзеянні, якія выкарыстоўваюцца па прызначэнні лекара. Ужываюць для ўмацавання эрэкцыі, падаўжэнні палавога акту.
- Гарманальныя таблеткі. Аптэчныя медыкаменты, якія можна прымаць толькі па рэцэпце лекара. Выступаюць крыніцай тэстастэрону для лячэння імпатэнцыі, эректільных засмучэнняў, запаволенага палавога паспявання.
Прыём прэпаратаў аптымізуе працу рэпрадуктыўнай сістэмы, узмацняе лібіда і патэнцыю, ухіляе праблему заўчаснай эякуляцыі, паляпшае крывацёк у зоне геніталій.
Эфект магчымы толькі пры курсавым ужыванні, кансультацыі лекара і камбінаванні з іншымі методыкамі - да 1-3 гл да даўжыні і абхопу.
Звярнуцца да хуткадзейных народных сродкаў
Пры дапамозе народных рэцэптаў і сродкаў можна стварыць самыя спрыяльныя ўмовы для павелічэння члена - пазбавіцца ад стрэсу, нармалізаваць агульны стан здароўя, павысіць сэксуальную актыўнасць.
Хуткі вынік могуць абяцаць наступныя спосабы:
- Настоі. Травяныя зборы здымаюць напругу, стрэс, павялічваюць тонус. Прымаць іх пажадана курсам на рэгулярнай аснове, сумяшчаючы з іншымі вышэйапісанымі методыкамі. Рыхтуйце настоі з эфедры і перачнай мяты, сардэчніка і валяр'яны, хмеля, календулы з крываўнікам, скрыпня, залатога кораня і капеечніка, рамонкі і жэньшэня.
- Мёд і сода. Універсальны рэцэпт хуткага дзеяння для ўзмацнення кровазвароту ў зоне геніталій, паляпшэнні стану вен. Прадукты змешвайце, наносіце на член марлевай павязкай на 10 хвілін. Курс - 7 такіх працэдур.
- Прадукты пчалярства. Яны паляпшаюць абменныя працэсы, стымулююць імунітэт, пашыраюць сасуды для стымуляцыі крывацёку. Напрыклад, пярга, маткавае малачко, пчаліны падмор, мёд.
- Вазелін. Народны сродак, але які патрабуе ўдзел медыка. Спецыяліст уводзіць ін'екцыяй пад скуру пеніса вазелін у розныя ўчасткі для раўнамернага размеркавання. Эфект будзе імгненны, выгадаваць член можна да 2-3 см. Метад рызыкоўны, таму неабходна кансультацыя лекара.
- Зорачка.Наносіце гэты сродак уперамешку з дзіцячым крэмам на ствол пеніса. Мазь узмацняе мясцовае кровазварот, стымулюючы расцяжэнне тканін. Эфект будзе хуткім, але часовым.
Адной народнай медыцыны будзе мала, каб дабіцца хуткіх вынікаў, таму сумяшчайце яе з практыкаваннямі, масажам, вакуумнымі тэхнікамі.
Выкарыстоўваць якія павялічваюць асадкі на член
Высокія тэхналогіі ўнеслі вялікі ўклад у інтымную сферу, прапаноўваючы спецыяльныя прыстасаванні для ўзмацнення адчуванняў ад пранікнення за кошт прыросту даўжыні і таўшчыні фаласа. Гаворка ідзе аб адмысловых асадках, якія адрозніваюцца матэрыяламі выраба, дасяганымі эфектамі.
Сёння ў продажы вам прапануюць наступныя разнавіднасці асадак:
- Якія падаўжаюць- цалкам перакрываюць ствол пеніса, дадаючы да яго жаданае колькасць сантыметраў. Дадатковыя ўласцівасці - кантрацэпцыя, абарона ад захворванняў і цяжарнасці, падаўжэнне палавога акту. Могуць даўжэць ад 2 да 20 гл, матэрыялы розныя ад далікатных і мяккіх да шчыльных.
- Якія патаўшчаюць- закліканы павялічваць дыяметр фаласа, дадаткова стымулююць сценкі похвы падчас сэксу. Выконваюцца пераважна з сілікону, разлічаны на эфект эрэкцыйнага кольца. Адрозніваюцца адчыненай формай, пры якой галоўка застаецца звонку.
- Асадкі - кольцы- закліканы абмяжоўваць адток крыві ад фаласа, падаўжаючы эрэкцыю і палавы акт. Можна насіць за адзін раз не даўжэй за 10-15 хвілін. Бываюць празрыстымі з сілікону, вібрацыйнымі з сілікону або гумы, металічнымі, сіліконавымі абмежавальнымі, з хамутамі.
- Стымулюючыя- мадэлі з дадатковымі элементамі па паверхні. Яны не толькі падаўжаюць і патаўшчаюць пеніс, але і стымулююць эрагенныя зоны. Бываюць адкрытыя і зачыненыя, для клітаральнай або вагінальнай стымуляцыі, з загнутым канцом для стымуляцыі кропкі G. Рэльеф - рэбры, пупырышкі, шыпы, вусікі, шарыкі і інш.
- Рэалістычныя– адрозніваюцца матэрыяламі выраба, максімальна набліжанымі да скуры чалавека. Бываюць любых формаў, памераў, з рэльефам ці без, эластычныя, хутка прымаюць тэмпературу цела чалавека.
- З вібратарам- эфект вібравання дадае вастрыню адчуванняў падчас сэксу. Вібрапуля знаходзіцца ў падставы, на кончыку або па ўсёй даўжыні асадкі.
- З вялікай галоўкай- спецыяльныя асадкі для надання вастрыні адчуванняў падчас сэксу. Выконваюць пераважна з сілікону, дапаўняюць рэльефам для глыбокай стымуляцыі.
- Для падвойнага пранікнення- такая мадэль не толькі падаўжае і патаўшчае член, але і працуе ў пары з асадкай для падвойнага пранікнення. Можа быць з пятлёй для машонкі або ў выглядзе страпон-фалапратэза.
- Прэзерватывы- мадэлі імітуюць класічны кондом, але ўтрымліваюцца на члене за кошт эфекту вакууму. Адрозніваюцца больш шчыльнымі матэрыяламі, якія зніжаюць адчувальнасць фаласа, дзякуючы чаму падаўжаецца сэкс.
- Для клітара- Акрамя нарошчвання члена такая асадка прадугледжвае спецыяльны элемент, які стымулюе падчас сэксу клітар.
Часцей за ўсё асадкі выконваюць з кіберскуры, сілікону, геля, латекса, эластамера, пластыка і гумы.
Калі нічога не дапамагло, звярнуцца да лекара
У тым выпадку, калі ніякія з вышэйпаказаных методык не дапамаглі нарасціць палавы член, звяртаюцца да радыкальнага спосабу - аперацыі. Да яе неабходныя медыцынскія паказанні, таму звяртаюцца для кансультацыі да доктара.
Аперацыі па павелічэнні члена:
- лігаментатамія- аперацыя па падрыхтоўцы члена да расцяжэння экстэндэрам. Хірург сячэ звязку, якая трымае орган на тазавай косткі.
- Ліпафілінг- перамяшчэнне тлушчавых клетак у пеніс за адзін падыход. Уласны матэрыял лёгка прыжываецца, дадаючы да 1. 5 гл да абхапілі.
- Ін'екцыі гіалуронавай кіслатой- увядзенне рэчывы пад скуру для карэкцыі формы, павелічэння таўшчыні. Вынік - плюс 0. 5-1. 5 см да дыяметра.
- Увядзенне гелевых і сіліконавых імплантаў– падбіраецца памер імпланта, ён уводзіцца пад наркозам праз разрэз у пахвіне. Вынік - устойлівае патаўшчэнне, павелічэнне даўжыні на 4-6 гл.
- Імплантацыя рассмоктваецца матрыцы- метад патаўшчэнні органа шляхам укаранення арганічных матрыц з фібрапластамі. Вынік - плюс 1. 5 гл на год.
- Пластыка- Комплекс аперацый і працэдур для карэкцыі, патаўшчэнні і падаўжэнні члена пад кіраўніцтвам пластычнага хірурга.
- Пластычнае фалапратэзаванне- у якасць пратэзаў выкарыстоўваюць пластычныя, надзіманыя двух-або трохкампанентныя, жорсткія элементы.
Перавагі хірургіі - мінімальная траўманебяспека, хуткі вынік, эфект на ўсё жыццё, надзейнасць. Мінусы - кошт, рызыкі ўкаранення ў арганізм.
Выснова
Памятайце, што чароўных спосабаў павелічэння члена не існуе. Усе методыкі, прэпараты, прыстасаванні патрабуюць упартай працяглай працы. Пачынайце з праграм для пачаткоўца, нарошчваючы ступень нагрузкі паступова без рызык атрымання траўмаў. Для хуткага і стабільнага выніку сумяшчайце адразу некалькі спосабаў, не адхіляйцеся ад інструкцый.