Нездаволенасць памерам палавога чальца можа стаць сур'ёзнай перашкодай для пабудовы асабістага жыцця мужчыны.«Дзякуючы» гэтаму ён часта знаходзіцца ў стане сталага стрэсу і няўпэўненасці ў сабе.У стаўленні павелічэння памераў чальца нядрэнныя водгукі сустракаюцца ў стаўленні помп.
Віды і асаблівасці
Нягледзячы на вонкавыя адрозненні, механізм дзеяння помп дастаткова падобны.Пры дапамозе вакууму любы апарат стварае асяроддзе нізкага ціску, што прыводзіць да актыўнага нагнятання крыві па градыенце ціску ў пеніс.Напаўненне крывёй кавернозных целаў чальца прывядзе да павелічэння яго памеру на некалькі сантыметраў.Колькасць гл, на якія адбудзецца "рост" органа, будзе залежаць ад мноства фактараў: пластычнасці тканіны, узросту мужчына, анатамічных асаблівасцяў.Таму прадказаць вынік карыстання не заўсёды магчыма.
Класіфікацыя помп па механізме павелічэння пеніса:
- Ручная.Плюсам ручных апаратаў будзе невялікі кошт.Па водгуках мужчын, мінусам прылады з'яўляецца неабходнасць стварэння вакууму ўручную.
- Электрычная.Эксплуатацыя апарата значна прасцей.Прыбор стварае вакуум за рахунак электрычнай энергіі.Кіраванне - кнопачнае.У якасці недахопаў мужчыны паказваюць цану.
- Вадзяны.Новы прыбор, недастаткова апрабаваны айчынным спажыўцом.Вытворцы паказваюць, што апарат просты ў эксплуатацыі і бяспечны, пры гэтым эфектыўнасць у стаўленні павелічэння пеніса нічым не саступае класічным мадэлям.
Існуюць падвіды прылад, якія дазваляюць павялічыць пеніс у памерах.Напрыклад, якія дзейнічаюць толькі на верхнюю частку члена.Эфектыўнасць такога роду прыбора ставіцца пад сумнеў, бо не зусім зразумела, якім чынам ствараецца вакуум, ці пераціскаюцца тканіны палавога чальца і ці з'яўляецца механізм дзеяння ў дастатковай ступені бяспечным.
Выбар помпы - справа адказная.Некаторым мужчынам з першага разу можа не павезці, таму купляць адразу самы дарагі прыбор не варта.Лепш апрабаваць прыладу па дэмакратычным кошце, а потым, калі вынік у стаўленні павелічэння пеніса будзе здавальняючым, набыць навінку паскладаней.
Спосаб ужывання
Спосаб ужывання шмат у чым залежыць ад характарыстак апарата.Для пачатку пазнаёмім вас з агульнымі правіламі эксплуатацыі помп.Агульная інструкцыя па ўжыванні:
- Помпа мае патрэбу ў апрацоўцы.Прыбор трэба памыць пад цёплай праточнай вадой, выкарыстоўваюць мыйныя сродкі, якія не выклікаюць пашкоджанне матэрыялу помпы.Выкарыстоўваць кіпень, хімікаты забаронена.
- Кідаць, удараць, здушваць выраб забаронена!
- Захоўваюць помпы ў месцы, абароненым ад траплення прамога сонечнага святла, тэмпература захоўвання - не больш за 35 градусаў.
Далейшыя рэкамендацыі датычацца прымянення вакуумных помп.Выраб або скуру чальца перад надзяваннем помпы трэба апрацаваць адмысловай змазкай.Выкарыстанне масла і падручных сродкаў недапушчальна.Змазку пераважней узяць на тлушчавай аснове.На сам пеніс, акрамя змазкі, можна вырабіць крэм для росту і лепшага расцяжэння тканін пеніса.
Далей член уводзяць унутр прылады і пачынаюць нагнятаць паветра.Усярэдзіне ствараецца адмоўны ціск за рахунак адпампоўкі паветра, і па градыенце ціску ў пеніс паступае кроў.Апарат трэба прытрымваць свабоднай рукой, другі пры гэтым нагнятаючы грушу.Увага: калі паветра не адпампоўваецца, праверце клапан.Ён павінен быць зачынены!
"Працаваць" трэба да малаважнага пачырванення пеніса і адчуванні прыліву крыві (эрэкцыі).Вакуум трымаюць да 30 секунд.Ніякіх выяўленых хваравітых адчуванняў, адукацыі сінякоў, рэзяў пры ўжыванні помпы быць не павінна.Па заканчэнні 30 секунд клапан адчыняецца, і паветра паступае ў помпу.Наступны "падыход" ажыццяўляецца пасля знікнення эрэкцыі.Адна працэдура з апаратам доўжыцца не больш за 15-20 хвілін.
Першы час карыстацца сродкам трэба 1 раз у 2 дні, а далей штодня на працягу 2-х тыдняў.Лепш праводзіць працэдуру перад сном, за 1-2 гадзіны.Першапачатковы час уздзеяння не павінна быць больш за 1 хвіліну, з 3-га тыдня можна павялічыць яго да 2 хвілін.Паралельна з помпай дазволена выкарыстоўваць эрэкцыйнае кольца, надзяванае на падставу чальца.Прылада затрымлівае адток крыві і дапамагае больш працягла захаваць эрэкцыю.
Электрычныя выкарыстоўваюць падобнай выявай, толькі апарат нагнятае паветра самастойна пры націску кнопкі.Адрозненні маюцца ў эксплуатацыі гідрапомпы.Рабіць працэдуру лепш у душы ці ванным пакоі.Спачатку апарат напаўняюць вадой і шчыльна прыціскаюць да цела.Сам мужчына пры гэтым таксама можа знаходзіцца ў ванне, часткова пагрузіўшы член у ваду.Пасля абедзвюма рукамі акуратна трэба націснуць на помпу некалькі разоў, каб вада выйшла з апарата праз клапан і стварыўся вакуум.
Далей мужчыну рэкамендуецца проста расслабіцца і паляжаць 1-2 хвіліны.Умовы эксплуатацыі такія ж, як для вакуумных ручных помп: ніякага выяўленага дыскамфорту!Праз паказаны час трэба скінуць ціск, зняць прыладу і памасіраваць член каля 30 секунд.Выконваць дзеянні можна 3 р/дзень па 15 хвілін.
Супрацьпаказанні
Супрацьпаказанні да выкарыстання помпаў могуць быць абсалютныя і адносныя.Да абсалютных адносяцца:
- Цукровы дыябет.
- Цяжкія захворванні печані, нырак, сардэчна-сасудзістай сістэмы.
- Фімоз, парафімоз, падобныя захворванні крайняга цела пеніса.
- Захворванні крыві, асабліва якія суправаджаюцца падвышанай рызыкай адукацыі сінякоў і крывацёку.
- Анамаліі анатамічнага развіцця пеніса.
- Падвышаная схільнасць да тромбаўтварэння.
- Пахвінная кіла.
Да адносных супрацьпаказанняў ставяцца пашкоджанні скуры палавога чальца і галоўкі пеніса, скурныя захворванні.Нельга праводзіць працэдуру пры інфекцыях, якія перадаюцца палавым шляхам.
Плюсы і мінусы
Безумоўным плюсам ужывання з'яўляецца павелічэнне палавога чальца без складанай аперацыі, за якой звычайна варта працяглы перыяд узнаўлення.Працэдура не патрабуе адрыву мужчыны ад паўсядзённай дзейнасці: дастаткова надаць догляду літаральна 15-20 хвілін свайго асабістага часу.Дадатковай перавагай служыць адсутнасць неабходнасці звароту да лекараў, бо замовіць помпу можна па інтэрнэце ананімна.Хаця дадзеная сітуацыя можа быць небяспечнай пры наяўнасці ў мужчыны хоць аднаго супрацьпаказання, пра якое можа ведаць толькі спецыяліст.У такой сітуацыі працэдура павелічэння члена помпай можа прывесці да сур'ёзных ускладненняў.
Недахопы і ўскладненні:
- Адукацыя сінякоў і хваравітасць.Член можна пашкодзіць гэтак жа, як і любы іншы орган.Дарэчы, існуе нават такі медыцынскі тэрмін, як пералом чальца, які ўзнікае пры траўме органа, выкліканай фізічным уздзеяннем.
- Ацёк пеніса (верагодна, звязаны з застоем крыві і адукацыяй падскурнай гематомы).
- З недахопаў многія мужчыны вылучаюць няўстойлівасць эфекту: як толькі знікае эрэкцыя, член набывае ранейшыя памеры.
Прааналізаваўшы ўсё вышэйсказанае, а таксама прачытаўшы меркаванні адмыслоўцаў, можна зрабіць высновы, што эфектыўнасць працэдуры будзе шмат у чым залежаць ад індывідуальных асаблівасцяў мужчыны.Загадзя прадбачыць расцягнутасць тканін палавога чальца нельга, як і іншыя значныя асаблівасці.У любым выпадку, помпа дазволіць разнастаіць уласнае сэксуальнае жыццё, падорыць новыя адчуванні і, магчыма, дазволіць па-новаму зірнуць на магчымасці свайго арганізма.
Што такое вакуумная помпа?
Вакуумная помпа першапачаткова стваралася для барацьбы з эрэктыльнай дысфункцыяй.Павелічэнне чальца з'яўлялася пабочным эфектам.Па якім жа прынцыпе дзейнічае гэты прыбор?
Вакуумная помпа - гэта празрысты цыліндр, колба, якая мае ўваход, але не мае выхаду.Дакладней выйсце маецца, але ўяўляе сабой невялікую адтуліну з прымацаваным да яго шлангам.Тонкі шланг, у сваю чаргу, прымацаваны да помпы для адпампоўкі паветра з колбы.Помпа часцей прадстаўлена таннай ручной грушай, як, напрыклад, гэта бывае ў танных помпах з сэксшопаў.На дарагіх помпах усталяваны спецыяльны пісталет-помпа з манометрам для адсочвання ціску ў колбе.
Прынцып дзеяння просты:
- Палавы чалец устаўляецца ў колбу.
- Колба прыціскаецца шчыльна да Лабко.
- Паветра адпампоўваецца з колбы з дапамогай ручной помпы.У колбе ствараецца адмоўны ціск ці ж, як кажуць, вакуум.З прычыны гэтага пяшчэрныя целы напаўняюцца крывёй, што выклікае штучную эрэкцыю.
Член пасля сеансу пампавання яшчэ нейкі час падтрымлівае эрэкцыю, што дазваляе, у сукупнасці з выкарыстаннем сродкаў з разраду Віягры або эрэкцыйнага кольца, здзейсніць палавы акт.
Аднак карыстальнікамі вакуумных помп было адзначана, што пасля сеансаў пампавання, член выглядае масіўней, чым звычайна.Як высветлілася пазней, выкарыстанне вакуумнай помпы сапраўды павялічвала член, аднак ненадоўга: да канца дня член заўсёды прымаў свае ранейшыя памеры.Даведаўшыся гэта, прадаўцы сэкс-дэвайсаў пачалі прадаваць вакуумную помпу ў якасці прыбора, які дазваляе павялічыць член.Менавіта так вакуумная помпа і набыла сваю папулярнасць.
Механізмы павелічэння члена пры пампаванні
Часовае павелічэнне
Дзякуючы чаму пампаванне выклікае часовае павелічэнне?
- Механізм 1. Пры працяглым (пра час сэтаў вы пазнаяце далей у артыкуле) пампаванні, эластиновые валокны ў туніцы палавога чальца расцягваюцца.Гэта дазваляе пяшчэрным целам змясціць большы аб'ём крыві, за кошт чаго павялічваецца абхапілі члена.Праз пару гадзін, калі эластынавыя валокны зноў прымуць сваю ранейшую даўжыню, абхапілі члена вернецца ў звыклую норму.
- Механізм 2. Другі механізм павелічэння члена - гэта прыток лімфы.Падчас пампавання ў палавы чалец прылівае не толькі шмат крыві, але і лімфа.Яна засяроджваецца пад скурай (у крайняй плоці), што выклікае эфект так званага «пончыка» пасля завяршэння сеансу пампавання.Падчас першых заняткаў з помпай, лімфа залівае мацней.Пазней, колькасць лімфы пры пампавання значна памяншаецца.Наогул, лімфа не небяспечная, і не з'яўляецца негатыўнай прыкметай.Да таго ж, праз некалькі гадзін пасля занятку, лімфа пакіне ваш член па лімфатычных каналах, і ўсё прыйдзе ў норму.Па магчымасці варта сачыць за тым, каб колькасць лімфы не была залішняй.
Павелічэнне на пастаяннай аснове
Для павелічэння на сталай аснове трэба камбінаваць выкарыстанне помпы з мануальнымі практыкаваннямі.Тады, пры спецыяльных рэжымах пампавання, можна будзе расцягнуць туніку, а ў наступным цыкле "запампаваць" каверны.З кожнай з гэтых задач, пры пісьменным падыходзе, вакуумны помпа паспяхова спраўляецца.
Вакуумную помпу можна выкарыстоўваць як самастойны девайс, а можна спалучаць з асноўнай мануальнай праграмай.Другі варыянт пераважней.
Выкарыстоўваючы помпу сумесна з мануальнымі практыкаваннямі, можна дабіцца значна большага выніку для павелічэння ПЧ.Такім чынам, з дапамогай вакуумнай помпы можна павялічыць як даўжыню, так і абхапілі палавога чальца.
Віды пампавання
Пакінг
Пакінг - гэта рэжым пампавання для расцяжэння тунікі.Для пакінгу неабходная вузкая колба, у якой эрэгіраваны член не можа раздзімацца ўшыркі, таму сіла вакууму будзе выцягваць яго ў даўжыню.Гэты метад дазваляе павялічваць даўжыню палавога чальца, а таксама расцягваць туніку.
Класічнае пампаванне
Класічнае пампаванне - гэтае пампаванне ў шырокай колбе.Сіла вакууму ў такой колбе прымушае член раздзімацца ўшыркі, запаўняючы каверны крывёй да мяжы.Пры расцягнутай туніцы дадзены метад пампавання дапамагае эфектыўна павялічыць абхапілі палавога чальца.
Як скласці праграму трэніровак для кожнай з мэт?Чытайце далей у артыкуле.
Правілы бяспекі пры рабоце з вакуумнай помпай
Вакуумная помпа з'яўляецца дастаткова эфектыўным сродкам для павелічэння члена.Аднак пры бяздумным выкарыстанні вы атрымаеце толькі траўмы і пацямненне палавога чальца.Уважліва прачытайце дадзены артыкул перад выкарыстаннем дэвайса.
Ні пры якіх абставінах не парушайце наступныя правілы:
- Пры ўзнікненні болевых адчуванняў неадкладна спыніце сеанс пампавання.Высветліце, у чым прычына ўзнікнення болевых адчуванняў.Калі прычынай стала траўма, то дачакайцеся поўнага гаення перад наступнымі заняткамі.Калі ж чыннікам болевых адчуванняў было, да прыкладу, зашчымленне скуры, варта вырашыць праблему і аднавіць сеанс пампавання.
- Ніколі не спяшаецеся.Не даводзьце сеанс пампавання да болю!Ціск падвышайце (дакладней паніжайце, бо ў колбе ствараецца вакуум) плыўна, тыдзень за тыднем.Сакрэт росту не ў шалёных нагрузках, а ў пастаянных пісьменных трэніроўках.
- Ні пры якіх абставінах не перавышайце час сеансу пампавання за падыход больш за 40 хвілін!Адна гадзіна - гэта мяжа па часе на лёгкай нагрузцы.Да гэтага часу трэба падыходзіць плаўна.Пры працяглым вакууме кроў перастае свабодна цыркуляваць у палавым члене, у выніку чаго клеткі ў пенісе пачнуць адміраць.
- Не пампіруйце занадта часта.Сеанс пампавання вельмі прыемная штука: чалец у помпе раздзімаецца да вялікіх памераў, што прыемна бачыць.Аднак не трэба пампаваць па 3 разы на дзень.Ваша мэта - павелічэнне члена, а не любаванне часовым эфектам.Занадта частыя заняткі замінаюць росту.Таму выконвайце графік трэніровак, пра які вы даведаецеся далей у артыкуле.
Палавой член на здзіўленне трывалы і яго даволі складана параніць. Пры правільным навучанні рызыка атрымаць траўму імкнецца да нуля.
Праграму трэніровак з выкарыстаннем вакуумнай помпы
Разгледзім дзве праграмы навучання:
- Першая праграма накіравана на расцяжэнне белай абалонкі палавога члена.
- Другая праграма накіравана на «прапампоўку» паражнін.
Для кожнай з дзвюх праграм патрэбныя дзве розныя колбы. Шланг і помпа для адпампоўкі паветра ўніверсальныя для любой колбы. Для першага віду трэніроўкі спатрэбіцца вузкая фасовачная колба.
Праграма для расцяжэння белай абалонкі (даўжыня)
Колба для ўпакоўкі павінна быць даволі вузкай: эрэгіраваннага пеніс не раздзімаецца ў шырыню пры ўпакоўцы, сценкі колбы абмяжоўваюць пашырэнне, замест гэтага пеніс выцягваецца ў даўжыню.
Праграма навучання:
- Масаж яечкаў – 5 мін.
- Прагрэў на пару - 10-15 хвілін.
- Лёгкія прамыя расцяжкі ва ўсе бакі - 10-15 хвілін.
- Вяроўка высокага нацяжэння - 10 мін.
- Вяроўка або А-расцяжка (як вам зручней). Сюды можна аднесці зваротны штуршок, а таксама сядзенне на члене.
- Light jelq – 50 паўтораў. Перш чым прыступіць да сцэджвання, варта падрыхтаваць пеніс да нагрузкі помпай. Jelq ідэальна падыходзіць для гэтай мэты. Сухое або вільготнае жэле, у залежнасці ад таго, што вам зручней.
- Пакінг.Зараз падрабязна апішам, як выконваецца сеанс пампавання.
Парадак правядзення пакінгу
Давядзіце член да 80-90% эрэкцыі, вышмаруйце крэмам або вадкім вазелінам, затым устаўце ў колбу і шчыльна прыцісніце яе да Лабко.Імкніцеся каб вазелін не пападаў на машонку, інакш яе таксама засмокча ў колбу.Калі гэта адбылося, не трываеце: зніміце колбу, працярыце машонку сурвэткай дасуха, і зноў устаўце член у колбу.Калі выцягванню мяшае трэнне, то вышмаруйце слізгальным крэмам-алеем саму колбу знутры.Слізгаценне павінна быць 100%.
На якасных помпах маецца манометр, ён паказвае ціск у помпе.Не магу даць вам аптымальныя паказчыкі ціску, таму што каму то 4 адзінкі здасца адчувальнай нагрузкай, іншы ж нічога не адчуе.Сачыць за ціскам вам неабходна па іншым чынніку: вы павінны шляхта з якой адзнакі пачалі, каб затым плыўна падвышаць нагрузку і не перагінаць палку.
Сябра ў колбе будзе выцягвацца на ўсю даўжыню.Сачыце за адчуваннямі.Пры з'яўленні болю спыняйце сэт.
Трэніровачныя сэты
Адпачынак паміж падыходамі 3-5 мін хвілін.У гэты час можна выконваць лёгкія расцягі.Перад наступным сэтам, зноў давядзіце член да 80-90% эрэкцыі.
- Першы сэт.Першы сэт правядзіце на лёгкай нагрузцы: не імкніцеся адпампаваць усё паветра каб выцягнуць чалец па максімуме ў першым жа падыходзе.Калі на першую пару вы пачнеце біць, гэта застопарыць рост.Усяму свой час.Дайце лёгкую нагрузку на працягу 10 мін.
- Другі сэт.Наступны сэт можаце крыху павысіць ціск.Тут вам і спатрэбіцца манометр: гледзіце на датчык і трохі падніміце ціск.На другі сэт завядзіце таксама 10-15 мін.
- Трэці сэт.На трэці сэт не павялічвайце ціск, але павялічце час да 20 мін.На ўсім працягу сэта вам павінна быць прыемна.Ніякага болю!
Пасля сэтаў
Пасля пакінгу зноў лёгкі джэлк, літаральна 30-50 лёгкіх паўтораў.Не спрабуйце выканаць паўнавартасны цвёрды джэлк, як на судзінкавай праграме.У дадзеным выпадку джэлк вам патрэбен для ўзмацнення кровазвароту, бо падчас пампавання, кроў застойваецца ў чальцу.
Затым выканайце прамыя цягі сярэдняй сілы 5-10 мін.
Замерайце параметр BPFSL да трэніроўкі і пасля.Калі пасля трэніроўкі ёсць ВУП, вы ўсё робіце правільна.Калі не, прачытайце артыкулы ўважліва яшчэ раз і прааналізуйце свае трэніроўкі.
У канцы трэніроўкі намажце член маззю «хуткая дапамога ад сінякоў і ўдараў» або аналагічнай маззю.
Трэніроўка скончана.Графік пераважны 2/1 ці 3/1.Ніколі не забывайце пра адпачынак, але і ленавацца не варта.Сачыце за станам члена, трэніруйцеся пісьменна, старанна і ваш палавы член абавязкова вырасце.
Павышэнне нагрузкі
А зараз крыху больш падрабязна аб павышэнні нагрузкі.Увесь тыдзень не перавышайце зададзенай нагрузкі.Першы сэт лёгкі, 10 мін, другі сэт крыху падвысілі нагрузку і таксама 10-15 мін, трэці сэт на тым жа ціску 20 мін.Праз тыдзень трохі, крыху павялічце нагрузку для першага сэта, такім чынам і другі сэт будзе з яшчэ большай нагрузкай, трэці сэт на тым жа ціску але ўжо 20 мін.Схема простая.
Так, тыдзень за тыднем, плыўна падвышайце нагрузку.Гэта дапаможа дабіцца найлепшых вынікаў.Праз некалькі тыдняў, калі вы набярэцеся досведу, то павялічвайце працягласць сэтаў да 15 мін для першага сэта, 20 мін для другога і 25 мін для трэцяга.
Пры наяўнасці дастатковага досведу, вы можаце мадэрнізаваць і змяняць сваю трэніровачную праграму, абапіраючыся на прыведзеныя мною прыклады.
Працягвайце курс расцяжэння тунікі датуль, пакуль не павялічыце розніцу паміж BPFSL і BPEL да 2 гл і больш, затым пераходзіце да судзінкавага цыклу.Зрэшты, калі вы чыталі ўсе папярэднія артыкулы і займаліся пісьменна, тое гэта вам ужо вядома.
Судзінкавая праграма з выкарыстаннем помпы
Пералік практыкаванняў:
- Масаж яечкаў - 5 мін.
- Прагрэў парай - 10-15 мін.
- Прамыя цягі сярэдняй сілы - 5 мін.
- Джэлк - 100 паўтораў.
- Эрэгіраваныя згінання - 10 мін.
- Сядзенне на паўстаячым члене - 10 мін.
- Сеанс пампавання.
Парадак правядзення
Сеанс пампавання на судзінкавым цыкле сапраўды такі ж, як і на цыкле расцяжэння тунікі, за тым толькі выключэннем, што колба ў дадзеным выпадку шырокая, а не вузкая, і чалец раздзімае ўшыркі.Час сеансаў і прынцып падвышэння нагрузкі сапраўды такі ж.
У перапынках паміж сэтамі выконвайце прасочванні.Па 10-15 працісканняў паміж сэтамі будзе цалкам дастаткова.Спалучэнне вакуумнай помпы і працісканняў дае проста фантастычныя ВУПы.Прадушванні выконвайце акуратна.Калі адчувайце, што нагрузка занадта вялікая, то змяншайце абарачэнні і скарачайце трэніроўку.
У канцы выканайце лёгкі джэлк для разгонкі кровазвароту.
Трэніроўка скончана.Па завяршэнні трэніроўкі вышмаруйце член маззю «хуткая дапамога ад сінякоў і ўдараў» або аналагамі.Графік 2/1 ці 3/1.
З дапамогай дадзенай праграмы, пасля цыкла расцяжэння тунікі, мне ўдалося павялічыць абхапілі члена на 0.5 см за месяц.Гэта быў добры вынік!Далей рост запаволіўся, пасля чаго я зноў перайшоў на цыкл расцяжэння тунікі.
Будзьце ўважлівыя да свайго палавога органа.Калі адчуваеце, што член не гатовы да такой нагрузкі ці не аднавіўся, адпачывайце.
Каб адсочваць рэзультатыўнасць трэніровак, вы можаце замяраць абхапілі члена да пачатку і падчас трэніроўкі.Аднак, варта імкнуцца замераць яго да таго, як чалец залье лімфай.Абхапілі, павялічаны лімфай, нас не хвалюе.Нам патрэбен чысты ВУП.І чым большая розніца паміж замерамі ў пачатку і падчас трэніроўкі, тым лепш.Калі розніца павялічваецца тыдзень за тыднем, вы на правільным шляху.
Пару важных момантаў
Зараз разгледзім пару важных момантаў у класічным пампіраванні.
Момант 1 - мануальныя практыкаванні + помпа
Вакуумная помпа з'яўляецца выдатным дадаткам да асноўнай праграмы практыкаванняў і павышае эфект трэніровак.Не варта пераходзіць на адзіночнае выкарыстанне помпы - гэта будзе няслушным рашэннем.
Момант 2 - лімфа
Пры занятках з помпай палавы член моцна "залівае" лімфай.Першыя трэніроўкі лімфы бывае больш, пасля некалькіх заняткаў "залівае" ўжо не так моцна.
Калі лімфы вельмі шмат, то можна падзяліць сэт на два этапы, з паўзай паміж этапамі па 30 сек.
Не дапусціць вялікай колькасці лімфы дазволіць пампаванне ў прэзерватыве.Так-так, не дзіўцеся.У прэзерватыве скура шчыльна здушваецца, што не дае лімфе збірацца пад ёй.На агульную эфектыўнасць трэніровак гэта не моцна ўплывае.
Момант 3 – загойныя крэмы
Па завяршэнні трэніровак, неабходна выкарыстоўваць загойны крэм.Гэта дапаможа хутка гаіць чырвоныя кропкі і не дапусціць пацямнення палавога чальца.
Момант 4 – кроў падчас пампавання
Пры класічным пампіраванні перад трэніроўкай пажадана выпіць аспірын (заўв. рэд. папярэдне парайцеся з лекарам).Ён павялічвае цякучасць крыві і не дапушчае ўзнікненні тромбаў.
Падчас трэніроўкі пры падвышаных нагрузках з урэтры можа выйсці пару невялікіх кропель крыві.Гэта адбываецца з-за пашкоджання сасудаў у ўрэтры.У такім выпадку, адразу завяршыце занятак і дайце сабе адпачынак у два тыдні.
Праз два тыдні адпачынку адновіце трэніроўкі, але пачынайце паступова: праз два тыдні палегчаных трэніровак вяртайцеся да паўнавартасных трэніровак.
Момант 5 - сэкс пасля трэніровак
Пасля трэніроўкі займацца сэксам ці мастурбацыяй не варта.Дайце сабе і сябру адпачынак.А сэксам займіцеся наступным разам.
Момант 6 - пацямненне скуры
Пры актыўным класічным пампаванні скура члена можа крыху пацямнець.Гэта адбываецца пры незахаванні ўмоў апісаных мною ў праграме: прагрэў, адэкватнасць нагрузкі, выкарыстанне крэмаў пасля трэніроўкі.У любым выпадку пацямненне не з'яўляецца балючай прыкметай.Механізм пацямнення я апісваў у мінулых артыкулах.
Пажаданні і пажаданні
Сябры, вы ўжо вельмі шмат ведаеце аб павелічэнне члена.Верагодна, вы ўжо дабіліся сваіх першых вынікаў, першых сантыметраў.Працягвайце трэніроўкі і вы дасягне яшчэ большага.
Вы не маглі не заўважыць, што працягласць апісаных мною трэніровак перавышае гадзіну.Так, гэта дастаткова доўга, аднак на дадзеным этапе гэта неабходна.Пасля прыросту пачаткоўца, пасля першых сантыметраў, дамагчыся большага павелічэння ўсё складаней.Член адаптуецца да нагрузак, таму трэніроўкі таксама ўскладняюцца.Але не падайце духам, усё ў вашых руках!Хто хоча, той даб'ецца.Ніхто не абяцаў, што гэта будзе проста.Цярпення вам сябры і росту!